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骨密度测定仪/定期检查骨密度预防骨质疏松症
时间:2020-11-19 09:16:15 点击:

1020日是世界骨质疏松日,据资料显示,骨质疏松症是绝经后妇女、中老年人的常见病、多发病。截至目前,全世界约2亿多人患有骨质疏松,而我国是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家,约有患者9000万人。但临床上真正得到及时预防、诊断和治疗骨质疏松患者并不多,这主要是由于人们对骨质疏松的危害认识不足,所以增加了骨质疏松骨折的发生几率,造成了严重后果。

 

骨质疏松症是影响居民健康最常见的骨骼性疾病,为掌握我国居民骨质疏松症及其危险因素的流行状况,国家卫生健康委员会组织中国疾控中心慢病中心、中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会等单位开展了首次中国居民骨质疏松症流行病学调查,主要结果于近期发布。

 

  根据调查结果显示:骨质疏松症已经成为我国中老年人群的重要健康问题,50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%。中老年女性骨质疏松问题尤为严重,50岁以上男性骨质疏松症患病率为6.0%,女性患病率则达到32.1%65岁以上女性的骨质疏松症患病率更是达到51.6%。我国男性骨质疏松症患病率水平与各国差异不大,女性患病率水平显著高于欧美国家,与日韩等亚洲国家相近。

 

  调查还发现,我国低骨量人群庞大,40-49岁人群低骨量率为32.9%50岁以上人群低骨量率达到46.4%,是骨质疏松症的高危人群。而居民对骨质疏松症认知普遍不足,20岁以上人群骨质疏松症相关知识知晓率仅为11.7%,骨密度检测率亟待提高,20岁以上人群中,接受过骨密度检测的比例仅为2.8%50岁以上人群的骨密度检测比例也仅为3.7%

 

  骨质疏松症的发生与基础骨量积累和年龄增大后骨量流失密切相关。不健康生活方式和年龄增大是骨质疏松症高发的主要原因。社会大众对骨质疏松症认知水平及骨密度检测率较低是导致我国低骨量人群庞大的重要原因。为提高人民群众骨骼健康意识,积极倡导健康生活方式,国家卫生健康委于2017年启动了“健康骨骼”专项行动,以中青年和老年人为重点人群,开展“健康骨骼、健康人生”系列宣传活动。

 

  针对骨质疏松症防控形势,国家卫生健康委将进一步完善骨质疏松症防控政策,着力建设健康骨骼支持性环境,加强健康教育与科普宣传,引导群众养成维护骨骼健康的生活方式,营造全社会重视骨骼健康的良好氛围。

 

  当骨质疏松严重,哪怕咳嗽都会发生骨折

 

  黑龙江省哈医大二院老年病科五病房主任周萍表示,骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致的骨脆性增加、骨折风险增加为特征的全身性骨病。骨质疏松在早期一般没有症状,血钙测定并不能真实反映骨质状态,所以定期检查骨密度对防治骨质疏松症非常必要。

 

  那么患了骨质疏松会有哪些症状和危害呢?周主任表示,骨质疏松除了会引起浑身无力,腰背部甚至全身酸痛外,还会造成身高缩短和驼背。其中,骨质疏松性骨折是骨质疏松最严重的后果。当骨质疏松严重时,弯腰、抬东西,哪怕是咳嗽都有可能发生骨折。尽管骨质疏松骨折危害性很大,导致病残率和病死率增加,但骨质疏松性骨折是可防可治的,尽早预防可以避免骨质疏松及其骨折。即使发生过骨折,只要采取适当的合理治疗仍可有效降低再次骨折风险。

 

  专家提醒:病态非老态,千万要当心

 

  周萍主任表示,生活中不少老年人会把骨质疏松病的一些症状想当然地认为是“上岁数了”,属于骨骼衰老的自然过程,根本不需要治疗。殊不知,一旦骨质疏松最严重的并发症髋部骨折后,其在一年之内死亡率达到25%以上,余下存活的人中50%将终身致残,不仅大大降低生活质量,也会给家庭和社会带来沉重的负担。专家强调:一旦发生骨折,一定要到专业医院接受积极的抗骨质疏松治疗,否则二次骨折发生率将大大增加。

 

  那么,如何预防骨质疏松呢?对此,周主任指出,预防骨质疏松应该从以下几个方面入手:首先,要戒烟限酒,不饮用大量咖啡或浓茶。其次,要养成合理的饮食结构,注意奶肉蛋虾等食品的摄入,避免摄入大量脂肪,影响钙吸收,适当补充维生素D和钙剂。再次,建议平均每天晒半小时以上太阳,充足的日照对钙的吸收能起到非常关键的作用。最后,要适度运动,如果运动量减少,骨质则迅速流失。